9/3　本日の記録　ダイエットで気をつけていること　体脂肪率・骨格筋率　編

体重：94.30

骨格筋率：29.9

昨日、先輩に昼メシに誘われた。

ダイエットを始めてからというもの、

昼飯はコンビニで低糖質なものをいただいておりますが、

たまたま滅多に会わない先輩と遭遇し、メシに誘われた。

なるべくメニューを選べるファミレスとかがよかったけど、

「タンタンメンでいい？」

という打診に、

一拍おいて、

「あぁ、はい・・・」

もっと毅然としないとだめですな。

担々麺は、腹をくくって？　おいしくいただきました。

人にあわせてばっかだから太るのか？

弁当作っていくのは時間が厳しいし、、、。

難しいところです。